Glutathione akastaxanthinse favorites nan mond lan nan sipleman nitrisyonèl yo paske yo te antioksidan pwisan. Kounye a ke pil tankou glutathione ak astaxanthin ap pran popilarite, anpil mande si yo san danje yo melanje. Sa se kòrèk epi li ka pote sou rezilta sinèrjetik. Atik la diskite sou ki jan chak konpoze travay, ki jan yo ka kominike nan kò a ak sa ki enpòtan kenbe nan tèt ou anvan melanje yo.
Ki sa ki glutathione?
Glutathione se yon tripeptid ki rive natirèlman te fè leve nan twa asid amine: cysteine, asid glutamik, ak glisin. Li jwe yon wòl enpòtan nan:
Selilè dezentoksikasyon
Defans antioksidan
Fonksyon iminitè
Sante fwa ak règleman anzim aktivite
Glutathione souvan refere yo kòm "antioksidan mèt" kò a paske nan kapasite li nan netralize espès oksijèn reyaktif (ROS) ak resikle lòt antioksidan tankou vitamin C ak E.
Ki sa ki astaxanthin?
Yo jwenn li nan alg ak tou nan bèt maren ki gen ladan somon ak kribich yo. Sa a se sa ki bay koulè ti tach koulè wouj yo ak klasifye li kòm yon trè pwisan lipid-soluble antioksidan. Benefisye de astaxanthin gen ladan:
Pwoteksyon kont domaj sou po an
Visions ak kapasite mantal
Pwoteksyon mitokondriyo
Vin mwens ensiste paske nan radikal gratis kò a
Depi astaxanthin ka antre nan sèvo a ak zòn nan je, li sipòte fonksyon an sansib nan ògàn sa yo.
Èske ou ka konbine glutathione ak astaxanthin?
Li se yon karotenoid natirèlman prezan nan alg ak diferan òganis lanmè tankou somon ak kribich yo. Li ede fè yo wouj epi yo di ke yo dwe youn nan antioksidan ki pi pwisan lipid-soluble. Avantaj nan pran astaxanthin yo se:
Aranjman pou byennèt po ou
Pèfòmans nan panse ak wè bagay sa yo
Pwoteksyon mitokondriyo
Bese nivo oksidasyon nan kò a
Pandan ke pifò antioksidan pa ka antre nan sèvo a oswa je, astaxanthin se kapab sipòte pati sa yo nan kò a.
Benefis potansyèl de konbinezon an
1. ranfòse repons kò a nan estrès oksidatif
Glutathione ak astaxanthin asire toksin ak radikal gratis yo retire nan selil la, pandan y ap kite manbràn yo selilè ak mitokondri trankil.
2. Ede pou sante po ak eklèsi
Tou de nan sa yo konpoze yo souvan ajoute nan sipleman sante po. Kenbe yon ton po menm souvan lye nan glutathione, pandan y ap astaxanthin bay hydrasyon, fleksibilite po ak defann kont reyon solèy la.
3. Èd pou rekipere apre egzèsis
Atlèt pran dwòg sa yo ede diminye efè a nan fè egzèsis sou kò yo. Aplike tou de nan yo ta ka diminye fatig, doulè nan misk ak dire a bezwen refè.
4. Sante nan lespri a ak je yo
Astaxanthin ke yo te kapab afekte sèvo a ak je, ansanm ak glutathione asire w ke selil yo pwoteje, fè pwomosyon fonksyon apwopriye yo.
Dòz ak konsèy l '
Glutathione: Li komen pou pran 250-500 mg chak jou; Ou ka jwenn li nan fòm ki deja redwi, nan fòm précurseur (NAC) oswa nan fòm liposomal.
Astaxanthin: Pifò moun ta dwe pran 4 a 12 mg chak jou ak absòpsyon li yo amelyore si yo pran ak grès.
Pou kounye a, li pa konnen ke gen entèraksyon danjere ant de la, men okenn moun ki gen rapò ak pwoblèm medikal yo ta dwe konsilte anplwaye medikal anvan ou ajoute nenpòt ki nouvo sipleman.
Èske ou ka pran glutathione ak astaxanthin ansanm?
Konbine glutathione ak astaxanthin kapab yon estrateji entelijan pou moun ki kap ranfòse defans antioksidan yo ak sipò vitalite an jeneral. Wòl distenk men konplemantè yo nan kò a fè yo yon duo pwisan nan woutin sante ak byennèt. Pou rekòmandasyon pwodwi, lòd esansyèl, oswa formulasyon koutim, santi yo lib yo rive jwenn soti nandonna@kingsci.com- Nou ta kontan ede.
Referans
- Kim, Y., et al. (2020).Livozomal livrezon nan glutathione: Amelyorasyon nan entranglè antioksidan defans. Journal of Fonksyonèl Manje, 65, 103729.
- Ambati, RR, et al. (2014).Astaxanthin: sous, fè ekstraksyon, estabilite, aktivite byolojik ak aplikasyon komèsyal li yo - yon revizyon. Dwòg maren, 12(1), 128–152.
- Pizzorno, J. (2014).Glutathione!. Medsin entegre: jounal yon klinisyen an, 13(1), 8–12.
- Fassett, RG, & Coombes, JS (2011).Astaxanthin: yon ajan potansyèl ki ka geri ou nan sante kadyovaskilè. Dwòg maren, 9(3), 447–465.
