Ou ka jwennluteinakzeaxanthinNan fonse vèt legim, mayi, eu ze, epi, an patikilye, fwi . li gaye toupatou jwenn yo nan sipleman dyetetik ki vize a pran swen nan je yo . depi plis itilizatè yo enterese nan sa yo konpoze pou pi bon vizyon ak nan sèvo, enkyetid rive sou efè yo pi vit sou kò yo {{Èske lutein ak zeaxanthin ogmante tansyon?
Ki sa ki lutein ak zeaxanthin?
Lutein ak Zeaxanthin se subklas nan karotenoid li te ye tankou xanthophylls, se konsa kò nou bezwen jwenn yo soti nan manje yo nou manje oswa ajoute yo ak sipleman . yo sitou aji yo absòbe limyè ble ak elimine radikal gratis, espesyalman nan macula je a ak retin {{{ Pou etidye enfliyans pi laj yo, pou egzanp, ki jan yo afekte sistèm nan kadyovaskilè .
Enpak sou san presyon: aktyèl konsansis syantifik
Pa gen anpil prèv nan moman sa a ki pran lutein oswa zeaxanthin pouse san presyon moute . Altènativman, sèten etid endike ke yo te kapab yon ti kras amelyore fonksyon vaskilè paske yo te antioksidan yo ak anti-enflamatwa kalite . yo sanble yo ede nan ede nan tout tan yo oswa fè otè yo nan otè yo nan otè yo nan yon lòt tan nan tout tan yo.
Revizyon 2020 sa a nan eleman nitritif pwen soti ke karotenoid nan rejim alimantè a jwe yon wòl nan sante vaskilè, ki di ke pi gwo kantite lutein nan san an ki gen rapò ak mwens risk nan tansyon wo . toujou, sa a korelasyon pa montre ke yo pa ka itilize yo epi yo pa ta dwe itilize yo epi yo pa ta dwe itilize yo epi yo pa gen okenn bagay ki pa ka itilize yo epi yo pa gen okenn bagay ki pa gen okenn. Efè sou presyon san moun ki an sante .
Konsiderasyon
Li enpòtan pou kliyan ki fè sipleman dyetetik, melanj sante je, oswa bwason fonksyonèl yo konnen sou sekirite a sistemik nan lutein ak zeaxanthin . Pifò moun ka itilize engredyan sa yo san danje, e pa gen okenn chanjman enpòtan nan tansyon yo te remake nan dòz abityèl yo dòz ou jwenn nan magazen ( zeaxanthin) .
Li enpòtan pou manifaktirè yo tcheke ke karotenoid yo yo vann yo se pi, pa danjere, epi yo bay nan dòz yo dwa . ki jan yon konpoze se lage (vitamin ak sipleman ak fosfolipid oswa lwil) ak ou ta dwe ou ta dwe ou vle pou ou ka afekte ou a, ou ta dwe afekte ou yo, ou ta dwe afekte ou yo, ou ta dwe afekte ou, ou ta dwe afekte ou, ou ta dwe afekte ou, ou ta dwe afekte ou nan ou yo ta dwe. Dokimantasyon konfòmite yo fò .
Efè sinèrjik potansyèl ak lòt eleman nitritif
Li pa estraòdinè jwenn lutein ak zeaxanthin melanje ak Omega -3 asid gra, zenk, ak vitamin A, C, ak E Lè w ap chwazi pwodwi pou swen pou je pandan aje . Ka . konbinezon de konpozan nan yon medikaman enpòtan pou asire li efikas epi li pa lakòz efè fizik nesesè .
Itilizasyon nan klinik ak gwoup popilasyon an
Pifò nan rechèch klinik sant sou granmoun aje yo, ansanm ak moun ki ta ka soufri soti nan laj ki gen rapò ak difikilte vizyèl . ajoute lutein ak zeaxanthin nan rejim yo te ede gwoup sa yo, epi li pa parèt yo ogmante tansyon yo . li klè ke pa te gen yon gwo evènman kadyovaskilè pou moun ki gen yon gwo twou san fon {
Si ou ansent oswa itilize dwòg san presyon, ou ta dwe toujou konsilte doktè ou anvan ou pran dòz segondè nan sipleman an . lutein ak zeaxanthin sanble yo dwe amann yo itilize pa granmoun si boule nan yon bon plan nitrisyonèl .
Konklizyon
Kounye a, pa gen okenn rechèch montre ke lutein ak zeaxanthin ogmante tansyon nan moun ki moun ki an sante . Aktyèlman, yo te kapab ofri yon ti ogmantasyon nan kè ou paske yo te antioksidan ak anti-enflamatwa benefis . carotenoids yo ... Pou tou de pwòp-etikèt ak syantifikman te apiye karotenoid espere kenbe ogmante .
Èske w enterese nan pwodwi nou yo? Jis kite yon mesaj sou sit entènèt sa a oswa kontaktedonna@kingsci.comDirèkteman jwenn echantiyon gratis ak plis sipò pwofesyonèl!
FAQ
Q1: Èske sipleman lutein ka lakòz tansyon wo?
Se konsa, lwen, etid pa te jwenn yon koneksyon ant sipleman lutein ak leve soti vivan san presyon . Pifò moun jwenn li yo dwe san danje osi lontan ke li se pran kòm gide pa yon doktè .
Q2: Èske lutein ak zeaxanthin san danje pou moun ki gen tansyon wo?
Wi, anjeneral, pasyan tansyon wo ka itilize yo, men moun ki sou medikaman yo ta dwe pale ak doktè yo .
Q3: Ki sa ki rekòmande dòz la chak jou nan lutein ak zeaxanthin?
Kantite lajan an nan lutein itilize chenn nan 6 a 20 mg pou chak jou, ak kantite lajan an nan zeaxanthin se 2 a 10 mg chak jou, tou depann de bezwen ou yo ak pwodwi a .
Q4: Èske lutein ak zeaxanthin afekte batman kè oswa fonksyon vaskilè?
Paske nan antioksidan yo, yo ka bay kèk benefis sante modere kè, men yo pa te pwouve yo gen yon gwo efè sou tansyon oswa batman kè .
Referans
1. ma, l ., lin, x . m . (2020) . Efè lutein ak zeaxanthin sou aspè nan sante je {{6}
2. Bhosale, p ., Bernstein, P . s . (2016) . Wòl rejim ak sipleman ki gen rapò ak laj
3. Johnson, E . J . (2014) {{4}
4. huang, y . m ., dou, h . l ., et al . (2015) {{ Nitrisyon, 113 (10), 1391 - 1396.