Ki sa ki ekstrè fwi Vaccinium myrtillus?Rezon ki fè Vaccinium myrtillus fwi yo di yo gen efè a nan pwoteje je yo se ke li se moun rich nan antioksidan, ki se anthocyanins yo pi popilè. Ak pwodwi sante ki fèt ak ekstrè li yo tou reklame yo amelyore sante je ak anpeche maladi je tankou koripsyon makilè ki gen rapò ak laj, katarak ak glokòm. Pou ki sa Vaccinium Myrtillus itilize? Atik sa a pral ba ou yon repons.
Pou ki sa Vaccinium Myrtillus itilize?
1. Pwoteje Visions ak elimine fatig.
Vaccinium myrtillus se moun rich nan anthocyanin, ki se yon eleman enpòtan pou kenbe sante je ak anpeche pwoblèm vizyèl. Fonksyon li se pwoteje microvessels nan je yo, kidonk ankouraje sikilasyon san. An menm tan an, li gen kapasite nan akselere rejenerasyon an nan koulè wouj violèt vizyèl, ki se endispansab pou bon vizyon.
2. Anpeche maladi
Anthocyanin ki genyen nan Vaccinium myrtillus se kontni ki pi wo nan mitan tout fwi ak legim. Anthocyanin gen efè enpòtan sou redi nan atè yo, maladi kè, ralanti aje, ak amelyore memwa. Li ka espesyalman ogmante kolagen an epi redwi presyon entraokilè, soulaje fatig nan je, bon pou glokòm ak katarak. Vaccinium myrtillus gen yon gwo kapasite yo absòbe radikal gratis, sa ki ka diminye domaj nan radikal gratis oksijèn nan manbràn selilè, ADN ak lòt konpozan selilè, epi anpeche malfonksyònman nan kò a ak ensidan an nan anpil maladi senil.
3. Nourisan
Fwi Vaccinium myrtillus la rich nan eleman nitritif. Dapre detèminasyon an, chak 100 gram fwi mitil fre gen 400-700 mg pwoteyin, 500-600 mg grès, 12.3-15.3 gram idrat kabòn, ak jiska {{6}. }} IU nan vitamin A. Anplis asid, vitamin C, ak eleman mineral, Vaccinium myrtillus fwi gen ladan tou konpozan espesyal tankou niacin, SOD, ak flavonoid. Li ka wè ke Vaccinium myrtillus pa sèlman gen bon anti-aje, kè-ranfòse, anti-kansè, ak lòt efè swen sante, men tou, se yon fwi nourisan.
4. Amelyorasyon ak Prevansyon
Amelyore iminite moun, ede dòmi, aktive selil imen, ankouraje mikrosirkulasyon, retade aje, ak anpeche blesi kadyovaskilè ak serebwo vaskilè. Epi li gen yon efè proliferatif sou selil epitelyal imen, konsa tankou reyalize efè a nan bote ak bote.
5. Reta aje nan sèvo ak amelyore memwa
Etid yo te jwenn ke bilberry gen yon amelyorasyon siyifikatif ak efè prevansyon sou amnésie pasajè ki gen rapò ak aje, epi li ka ogmante pouvwa motè memwa. Dekouvèt sa a te anpil valè pa tout mache nan lavi nan peyi Etazini kòm yon dekouvèt pi gwo nan nitrisyon manje nan 21yèm syèk la.
6. Anpeche UTIs
Chèchè yo te jwenn ke fwi mirtiy gen bakteri ki ka anpeche kwasans bakteri ki tache nan miray la nan blad pipi ki lakòz enfeksyon nan aparèy urin.
Vaccinium myrtillus fwi ekstrè efè segondè
Kantite lajan sa a an sekirite pou pifò moun si sèlman manje bilberries kòm yon fwi. Yo konnen ti kras sou sekirite sipleman Vaccinium myrtillus fwi ekstrè lè yo pran. Anplis de sa, ekstrè sa a ka bese nivo sik nan san, kidonk sipleman bilberry pa ta dwe pran pou de semèn anvan ak apre operasyon.
Vaccinium myrtillus fwi ekstrèdòz bilberry pou je
Dòz estanda nan bilberries yo ta dwe baze sou kontni anthocyanin yo. Estanda pou pwodwi pharmaceutique lajman itilize an Ewòp baze sou 25% kontni anthocyanin. Yo rekòmande 80-160mg ekstrè a chak jou pou amelyore sante je, pandan y ap 160-240mg trete kondisyon je yo.
