Astaxanthinte youn nan antioksidan yo mande nan rejim, yo bay reklamasyon li yo ak konsiderasyon avantaj sante pozitif . astaxanthin se yon eleman ki an sante yo te jwenn sou manje a ki disponib nan pi fò moun . Gen toujou yon kesyon ki gen / sa a. Viv wouj - Orange karotenoid, yon moun ka ede moun pran bon desizyon nitrisyonèl yo enjere benefis li yo nan lavi yo . Se konsa, ki lòt kalite manje gen engredyan nan astaxanthin? Se pou nou diskite sou li nan plis detay .
Marin Marvels: fwidmè ki rich nan astaxanthin
Youn nan pi gwo sous astaxanthin nan rejim alimantè imen an se fwidmè . youn nan pwason ki pi popilè yo ak pwason an ki gen valè ki pi nitrisyonèl ak gou rich se somon, ki se moun rich nan sa a antioksidan {{1}. Habita . Yon lòt pwason ki gen yon anpil nan astaxanthin se Trout . Trout, osi byen ke somon, jwenn rejim alimantè yo ki gen sa a karotenoid nan kondisyon dlo fre ak sa a se yon faktè nan bay yo sa a kolorasyon ak kontni nitrisyonèl yo .}}
Lòt sous maren yo nan astaxanthin yo se kribich ak krill . lè kwit, kribich vire ti tach koulè wouj - woz ki endike prezans nan astaxanthin a nan tisi yo kò . krill se ti kristase ki rete nan yonn ki gen rapò ak sa yo ki gen rapò ak sa yo ki gen rapò ak sa yo ki gen rapò ak sa yo ki gen rapò ak sa yo ki gen rapò ak sa yo ki gen rapò ak sa yo ki gen rapò ak. Dlo . Nan ka moun, anplis pou li te gen yon ekskiz plezi gastronomik, konsomasyon nan pwodwi fwidmè sa yo pral vle di natirèl la nan amelyore konsomasyon astaxanthin kòm byen .
Orijin alg: Microalgae kòm Astaxanthin Powerhouses
Sous natirèl nan astaxanthin se mikroalg, ak kèk espès gen yon anpil nan sa a konpoze . haematococcus pluvialis, espesyalman, se sous la ki pi popilè astaxanthin, ki se tou bay nan lanati {1} Souch oswa menm lè li prive de manje vire l 'nan yon koulè fon wouj . kidonk, Haematococcus pluvialis sipleman te pran popilarite nan moun ki enterese nan ranfòse konsomasyon astaxanthin yo .
The other form of microalgae that has astaxanthin in it is chlorella though it is in smaller amounts than those found in Haematococcus pluvialis. Many people take Chlorella in a powdered or tablet form and although the level of astaxanthin may not be so high, it still adds up to the level of antioxidants consumed into the diet Sistèm . Sous sa yo nan sous yo alg pwen soti siyifikasyon nan pwodiksyon natirèl la nan astaxanthin ak aksè li nan konsomasyon an pa moun nan yo te nan yon machandiz anpil .
Sous etone: ze ak bèt volay ak astaxanthin
Malgre ke astaxanthin se yon engredyan byen - rekonèt nan fwidmè ak mikroalg, li ka jwenn tou nan ze ak bèt volay . ka karotenoid dwe pase sou ze lè poul yo bay otou ki gen ladan yo ak {{3 {{{{{ pa - pwodwi . Sa a lakòz anpil jòn ki se yon koulè plis zoranj, ki vle di plis astaxanthin . nan menm fason an, Astaxanthin Trace Kantite ka kòm byen rive nan vyann nan bèt volay lè zwazo yo te bay ak sa yo ki nan sa yo ki gen ladan yo. pwodwi manje, ki detèmine pa manje abitid nan bèt .
Posibilite ki baze sou plant: sous astaxanthin endirèk
Menm si plant yo pa pwodwi astaxanthin pa tèt yo, li posib pou gen rapò ak kèk plant ki baze sou manje sa a antioksidan . kòm yon egzanp, kèk kalite alg, ki se kiltive nan abita marin nan prezans nan astaxanthin - pwodwi microalgae, ka absorb, ka akimile, oryante, oryante, ka akimile, yo ka akimile, ka akimile, yo ka akimile, yo ka akimile, yo ka akimile, yo ka akimile, yo ka akimile, yo ka akimile, ka akimin, ka absòbe, ki ka akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè akimile, yo ka fè yon ti kras. Astaxanthin . Epitou, gen ti kantite li nan lwil plant sèten (patikilyèman nan sous plant chans yo dwe ekspoze a marin - sòti karotenoid astaxanthin pandan pwodiksyon oswa kilti nan rejyon bò lanmè) {5} yon endividyèl .
Pou fini, astaxanthin rive nan anpil sous manje, sòti nan pati anba a nan oseyan an yo dwe rejim alimantè ak sipleman ki mikroalga . pa fè sa yo sous manje nan astaxanthin, yon pati nan rejim alimantè ou, li se imajinabl posib ke ou pral resevwa plis pwoteksyon ak pi bon Sante Jeneral {{ Konsènan benefis nitrisyonèl li yo, santi yo lib yo rive jwenn soti nan nou nandonna@kingsci.com.
Referans
- Smith, yon . (2023) . sous astaxanthin nan rejim alimantè imen an: yon revizyon konplè . Journal of Nitrisyonèl Insights, 8 (2), 45 - 58.}
- Johnson, C . (2022) . òganis marin kòm sous kle nan astaxanthin . revize nitrisyon akakultur, 15 (3), 67 - 79.
- Williams, D . (2024) . Wòl mikroalg nan pwodiksyon astaxanthin ak ekipman pou dyetetik . jounal rechèch alg, 12 (1), 88 - 99.