Paske sipleman natirèl yo ap vin pi popilè, yon anpil nan moun yo ap chwaziastaxanthinPou ranfòse sante yo . Akòz pwopriyete espesyal li yo, Astaxanthin te ajoute nan lis la nan sibstans ki pi enpòtan syans nitrisyonèl la . Menm si sa, lè yon fanm ansent, pwoblèm sa yo nan sekirite ak efikasite jwenn pi gwo enpòtans .}
Ki sa ki se astaxanthin ak poukisa li popilè?
Pifò astaxanthin soti nan pigman nan karotenoid yo te jwenn nan mikroalg li te ye tankou Haematococcus pluvialis . sèten pwason, pou egzanp somon ak kribich, vire klere wouj gras a {{1} Estrès . Kòm yon rezilta, pwodwi sa a te ki gen rapò ak sante po, pi fò misk ak pi bon fonksyon iminitè .
Kontrèman ak sèten karotenoid, astaxanthin ale dirèkteman nan kò a epi yo pa pwodwi vitamin A ki se pi an sekirite pandan gwosès pase ap resevwa twòp vitamin A . Depi astaxanthin pa fonn nan dlo, li se kapab deplase nan manbràn selilè a epi bay pwoteksyon antioksidan nan tou de zòn {{{ Sante .
Menm si sa, yon bagay ki konsidere kòm san danje pou pifò moun pa toujou san danje pou moun ki ap tann . pran bon desizyon pandan gwosès mande pou konnen ki jan astaxanthin ap travay nan kò a .
Pèspektif syantifik sou astaxanthin ak gwosès la
Up to now, studies have not focused much on giving pregnant women astaxanthin. Most of the data is based on studies done on animals or by looking at antioxidant supplement research as a whole. Even at higher-than-usual doses, astaxanthin shows that it is safe in animal models. Still, not all results seen in animals are the same in Moun .
Yon ti etid klinik nan fanm ansent rapòte pa gen okenn gwo efè segondè negatif apre yo te kantite lajan ki ba nan astaxanthin preskri anba swen yon doktè a . Men, paske nan règleman sou ki jan yo ka fè rechèch sou fanm ansent, done bon jan moun ki gen rapò ak sipleman pandan gwosès se trè limite .
Paske nou pa gen anpil gwo rechèch esè ak moun, founisè swen sante yo gen tandans aji plis conservate
Dietary vs . Sous Siplemantè
Astaxanthin ka jwenn nan manje kòm byen ke nan ChozyStatin sipleman . jan yo te jwenn nan somon ak Trout, astaxanthin vini nan ti, ki an sekirite ak kantite natirèl . ekspè yo di ke li se san danje pou fanm ansent yo enkli manje sa yo paske yo gen ladan yo eleman nitritif tankou pwoteyin ak OMEG ou yo. asid .
Sepandan, astaxanthin konsantre nan yon nivo pi wo nan sipleman pase nan fwidmè . Pandan ke sa yo kalite sipleman ajoute plis antioksidan, sekirite yo pou manman lespwa se souvan yon ti jan mwens sèten . li enpòtan yo sèvi ak dòz segondè konsyamman, espesyalman depi pa gen okenn konsèy medikal {{}
Lè w ap pran astaxanthin soti nan manje antye ta ka apwòch la sen pou fanm ansent {{0}
Rekòmandasyon pratik ak nòt prekosyon
Si w ap tann yon timoun ak panse sou astaxanthin, balans enpòtan . Anvan ou ajoute anyen nan rejim alimantè ou, pale ak founisè swen sante ou . Malgre ke astaxanthin se natirèl, dòz segondè li yo nan kapsil oswa fòm softgel ta kapab lakòz nan efè ki syantis yo gen ankò nan etid nan moun ki gen plis.
Dezyèmman, lè w ap itilize Astaxanthin, asire w ke li soti nan yon konpayi ou fè konfyans, egzamine ak pwòp . Li espesyalman nesesè yo gade kontwòl kalite pandan gwosès, depi manman ak ti bebe ka afekte pa engredyan an sekirite oswa konsistan sipleman .
Yon kantite lajan apwopriye nan medikaman enpòtan yo konsidere nan fen a . pi souvan, w ap jwenn ke sipleman sou mache a yo te pran nan yon dòz chak jou nan 4 a 12 miligram . san yo pa mete règleman gwosès, lè l sèvi avèk kantite lajan ki pi ba toujou sipèvize pa yon doktè ka chwa a saj .}
Konklizyon
Astaxanthin se yon ekselan pwodwi altènatif natirèl ak divès benefis sante . lefèt ke li pwoteje selil yo epi li se tout antioksidan te lakòz li yo dwe lajman itilize nan mond lan byennèt {{1} toujou, pandan y ap ou ta dwe fè sa, ou ta dwe fè ou tout tan ou ta dwe fè ou. Sipleman konsantre sof si doktè ou konseye konsa .
Kounye a, jiskaske gen pi fò syans, chwazi yon rejim balanse ak manje antye ka pi an sekirite pase lè l sèvi avèk fò sèl-dòz sipleman {{1}
Pou plis detay oswa diskite sou opsyon pwodwi astaxanthin ak bon jan kalite verifye ak trasabilite, tanpri kontakte nou nandonna@kingsci.com.
Referans
- Fassett, r . g ., & Coombes, J . s . (2019) . Astaxanthin: yon ajan potansyèl ki ka geri ou nan Kadyovaskilè {{6} https: // doi . org/10.3390/md17100513
- Ambati, r . r ., Moi, p . s ., ravi, s ., & aswathanarayana, r .} {6} Ekstraksyon, estabilite, aktivite byolojik ak aplikasyon komèsyal li yo-yon revizyon . dwòg maren, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/md180703111111111}}} org/10.3390/md18070311
- Park, J . s ., Chyun, J . H ., Kim, Y . k ., L, L {{{}} {{ (2021) . Astaxanthin diminye estrès oksidatif ak enflamasyon ak amelyore repons iminitè nan imen . Nitrisyon & Metabolism, 18, 15. https: // doi {{{}}}}} {} {
- EFSA panèl sou pwodwi dyetetik, nitrisyon ak alèji (2021) . opinyon syantifik sou sekirite nan astaxanthin ki rich engredyan . EFSA Journal, 19 (4), 6562. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, m . r ., & Taylor, r . n . (2022) . Antioksidan nan sante prenatal: wòl nan dyetetik ak konsomasyon siplemantè . Jounal Prenat,, 14,, yo te bay yon sèl nan sante prenatal nan dyetetik ak Siplemantè konsomasyon {6 { 88 - 95.
