Estatistik Global yo montre ke katarat klase kòm rezon ki fè an tèt vizyon tèt paske aje afekte pwoteyin yo lantiy je. Pwoteyin lantiy yo vin domaje nan oksidasyon ak chanjman estriktirèl ki mennen nan devlope rejyon twoub ki afekte je. Kominote rechèch la etidye benefis potansyèl deluteinEleman nitritif nan reta devlopman katarak ak tou nan diminye pwogresyon yo paske operasyon katarak kanpe kòm tretman ki pi efikas aktyèl la.
Lutein natirèl karotenoid demontre fò fonksyon antioksidan, ki pwoteje selil je soti nan domaj ki soti nan estrès oksidatif ak ekspoze limyè ble. Èske lutein ka ede katarat?
Ki jan katarat fòme?
Katarat sòti paske nan plizyè rezon ki gen ladan yo:
Radikal gratis lakòz domaj nan pwoteyin nan lantiy la, ki pwodui twoub.
Longè a nan tan ki je rete nan reyon UV limyè solèy la a lakòz vitès-up devlopman nan chanjman oksidatif nan tisi.
Absans la nan antioksidan adekwa nan rejim alimantè yon moun nan mennen nan yon risk ogmante nan katarat.
Dyabèt, ansanm ak kondisyon metabolik, antren glycation pwoteyin nan nivo glikoz ki wo nan estrikti yo lantiy.
Kenbe radikal gratis nan chèk ansanm ak rediksyon eleman nitritif pwoteksyon yo se de efè danjere ki te koze pa alkòl ak fimen itilize.
Syantis yo ap etidye antioksidan pwoteksyon, espesyalman lutein, paske estrès oksidatif kanpe kòm faktè prensipal la nan devlopman katarak.
Ki jan lutein ka benefisye sante lantiy?
1. Netralize estrès oksidatif
Lantiy la rete nan danje konstan nan domaj oksidatif paske tou de limyè ak oksijèn kontinyèlman kominike avèk li. Lutein opere kòm yon sibstans ki sou antioksidan elimine radikal danjere pandan w ap kenbe estrikti pwoteyin lantiy entak. Etid medikal endike ke pi wo konsantrasyon lutein nan moun ki rezilta nan tisi okulèr transparan ak pi ba chans pou yo devlope katarat.
2. filtraj limyè danjere ble
Makula imen an ak lantiy la gen kantite siyifikatif nan karotenoid yo lutein ak zeaga nan fòm konsantre yo. Devwa prensipal la nan lutein ak zeaxanthin se yo retire danjere vag limyè ble ki domaje pwoteyin lantiy nan oksidasyon. Lutein ede Shield limyè ble soti nan rive nan je a pèmèt transparan lantiy fonksyon pandan y ap potansyèlman anpeche katarat soti nan vin pi grav.
3. Sipòte estabilite pwoteyin lantiy
Transparans lantiy la depann dirèkteman sou aranjman estriktirèl entak nan molekil pwoteyin li yo. Tan ki gen rapò ak modifikasyon chimik nan pwoteyin sa yo mennen nan fòmasyon gwoup yo, ki rezilta yo nan katarat. Lutein travay pou estabilize pwoteyin lantiy nan kapasite li nan limite transfòmasyon oksidatif, konsa kontribiye nan antretyen lantiy transparans.
4. Amelyore koule san okulèr
Bon sante lantiy mande pou tou de bon jan ekipman pou oksijèn ak yon anviwònman eleman nitritif-sipòte. Lutein amelyore rezèv la san nan tisi sansib pa benefisye tou de lantiy ak microcirculation retin, ki sous dlo oksijèn ki rich anpil nan estrikti delika. Sikilasyon amelyore san an nan estrikti lantiy sanble yo jwe yon wòl nan soutni transparans lantiy.
Prèv syantifik ki sipòte wòl Lutein nan prevansyon katarak
Envestigasyon rechèch divès kalite te analize relasyon ki genyen ant konsomasyon lutein ak enpak li sou devlope katarat. Prèv medikal montre ke moun ki manje plis manje ak lutein ak zeaxanthin konpoze eksperyans pi ba chans pou fòmasyon katarak. Yon etid rechèch Suivi moun ki granmoun aje yo jwenn ke pi gwo konsomasyon lutein nan manje a nan transparans lantiy amelyore pandan peryòd la. Randomize esè klinik demontre ke sijè ki te pran sipleman lutein reyalize pi bon dansite optik nan lantiy yo, ki sipòte mekanis pwoteksyon.
Etid yo montre ke manje manje ki gen lutein diminye chans yo nan devlope katarat pandan y ap tou kenbe sante nan lantiy la.
Ki jan yo ogmante konsomasyon lutein?
Ou ka jwenn avantaj prevantif nan lutein jwenn aksè pa ki gen ladan sa yo sous nitrisyonèl segondè nan lutein nan rejim alimantè chak jou ou:
Vèt fèy: chou frize, epina, vèt collard, ak bèf Swis
Legim jòn & zoranj: mayi, klòch piman, ak kawòt
Eu ze: yon sous byodisponib nan lutein
Ou ka jwenn sipleman lutein nan fòm yo nan lwil oliv, poud, ak beadlet konbine avèk zeaxanthin
Èske lutein ranvèse katarat?
Lutein nan sipò bay pou sante lantiy pa gen okenn kapasite yo ranvèse katarat ki deja egziste. Retire chirijikal rete terapi ki pi efikas lè katarat devlope depi pa gen okenn lòt apwòch travay nan trete kondisyon an. Pwogresyon nan katarat parèt ralanti ak konsomasyon lutein, ki rezilta yo nan pi bon sante je.
Èske lutein ka ede katarat?
Lutein fonksyone kòm yon pwoteksyon antioksidan kont estrès oksidatif, epi li tou filtè domaje limyè ble pandan w ap kenbe lantiy klè. Konsomasyon Lutein nan pi wo nivo montre prèv ki montre diminye pwobabilite moun yo nan devlope katarat men li pa geri katarat. Moun ta dwe konsidere ajoute manje ki rich nan lutein oswa pran sipleman kòm yon mezi pwoteksyon nan direksyon pou kenbe je yo an sante pou tèm long la. Moun ki gen defisyans vizyon avanse ki te koze pa katarat bezwen konsiltasyon pwofesyonèl ak yon oftalmològ konsènan chwa tretman yo.
Èske w enterese nan pwodwi nou yo? Tanpri kite yon mesaj sou sit entènèt sa a oswa kontaktedonna@kingsci.comDirèkteman jwenn echantiyon gratis ak sipò!
Referans
Cheng, Cy, et al. (2019). "Karotenoid dyetetik ak risk pou yo gen laj ki gen rapò ak katarak: yon revizyon sistematik ak meta-analiz." American Journal of Clinical Nitrisyon, 110 (2), 429-446. [Doi: 10.1093/ajcn/nqz134]
Moeller, SM, et al. (2008). "Asosyasyon ant laj ki gen rapò ak katarak nikleyè ak lutein ak zeaxanthin nan rejim alimantè a ak serom nan esè a sipleman antioksidan lutein." Envestigasyon oftalmoloji & Syans vizyèl, 49 (8), 3251-3259. [Doi: 10.1167/iovs. 07-1589]
Bernstein, PS, et al. (2004). "Lutein, zeaxanthin, ak meso-zeaxanthin: syans debaz yo ak nan klinik kache entèvansyon ki baze sou karotenoid ki baze sou nitrisyonèl kont maladi okulèr." Pwogrè nan rechèch retin ak je, 23 (5), 561-575. [Doi: 10.1016/j.preteyeres.2004.06.002]
Taylor, A., et al .. (2002). "Nitrisyonèl ak anviwònman enfliyans sou risk pou katarak." Achiv oftalmoloji, 120 (12), 1732-1736. [Doi: 10.1001/archopht.120.12.1732]
Olmedilla-Alonso, B., et al. (2017). "Lutein ak zeaxanthin nan je ak vizyon sante: yon BECA de mekanism nan aksyon ak sous dyetetik." Nitrisyon Rechèch Revizyon, 30 (2), 273-299. [Doi: 10.1017/s095442241700015x]
